Od mládí se věnuji sportovní činnosti. Vystudoval jsem víceleté Sportovní gymnázium v Ostravě - Zábřehu, dnes Sportovní gymnázium Dany a Emila Zátopkových. Závodně jsem se věnoval atletice, tenisu, florbalu a tanci. Postupně jsem přešel k hokeji a fotbalu. V současné době se ve sportovním zaměření aktivně věnuji funkčnímu tréninku a běhu. Během sportovních aktivit jsem si prošel mnoha zraněními. Mé tělo prošlo mnoha léčebnými a rehabilitačními procedurami. Naučil jsem se pracovat s tělem tak, abych zranění eliminoval anebo jejich průběh rekonvalescence urychlil. Významnou roli v přístupu ke svému tělu a mysli hraje nastavený dechový vzorec. Zastávám dechovou školu Patrika McKeowna Oxygen Advantage. U nás je jedničkou Rosťa Václavek - viz ww.5pz.cz. Společně s Jirkou Uhlířem jsou jediní dva master instruktoři v ČR. Díky dlouhodobé práci na tomto aspektu zdravého životního stylu jsem schopný překonávat limity a stále nalézat skrytý potenciál. 

Mezi nádechem a výdechem leží možná budoucnost.

Reshad Feild, mystik a hudebník

Dále mi pomohla změna přístupu ke stravování, orientace v doplňcích stravy a spánková hygiena. Postupnou transformací lze dospět k odbourání zlozvyků a ohrožujících závislostí. Právě tyto zkušenosti na sobě samém mi dávají možnost předávat je ostatním. Ve své 4. dékádě se díky holistickému přístupu k sobě cítím v dobrém fyzickém a psychickém stavu a daří se mi v životě nalézat homeostázi. A také proto nepracuji jenom s tělem. 

Mezi mé služby patří masáže. Vstupní diagnostika pohybového aparátu zaměřená na případné dysbalance. Vytvoření plánu k jejich odstranění s názornou ukázkou cviků pro jejich funkční a technicky správné provedení včetně optimálně nastaveného dechového vzorce. Prostory masérny jsou uzpůsobeny k funkčnímu tréninku s řadou cvičebních pomůcek. Dále je to výživové poradenství s diagnostikou. Vytvoření jídelníčku a zásad pro postupnou změnu ve stravě, pohybu a odpočinku. 

Co jíst a kdy, kolik tréninků týdně absolvovat, jaké dechové cvičení dělat, jak často se otužovat a čím, jak dodržovat spánkovou hygienu, brát suplementy, symbiotika, enzymy, rozebrat si krevní testy, jak to vše spojit s prací? Odpověď: Nezkusíš, nevíš.

Člověk je individuální, už jen otisky prstů napoví, že neexistují dva stejní jedinci. Přesto, stejně jako kolektivní vědomí, tak i naše geny spojují jednotlivce do skupin a v těchto se mnohdy po tisíceletí tvoří nebo jsou nastaveny pravidla a normy, ať už spojené s pohybem, výživou nebo dechem, ale i stresem, znečištěným ovzduším nebo jinými faktory. Může se stát, že v těchto skupinách mohou žít lidé, kterým nevyhovuje prostředí, ať už mentálně nebo fyzicky? Pokud ano, věda poukazuje na epigenetiku. Stručně řečeno, epigenetika vysvětluje, jak se stejný genotyp může projevit různými fenotypy, a ukazuje, jak prostředí může ovlivňovat naši genetickou expresi. Jednodušeji? Včelí matka a dělnice - stejná DNA, odlišná funkce. Matka se dožívá i několika let, zatímco letní dělnice jen několik týdnů; rozdíl v jejich vývoji spočívá v celoživotní výživě mateří kašičkou - matka, oproti jen třídenní výživě larvy a pak "jen" směs pylu a medu - dělnice. Mimochodem, med je zdravý. 

Individuální přístup založený na vnímání vlastního těla, hledání zlatého středu a rovnováhy. Zbavení se dysfunkčních mechanismů je záležitostí každého jedince, který je schopen vykonávat běžné funkce a pouze jeho zodpovědností, jak se k tomuto úkolu postaví. Mou cestou je nabídnout rozšířenou nabídku služeb, které mohou pomoci tomu, kdo chce objevit svůj potenciál, zbavit se bolesti a zlozvyků. Ceníky jsou u každé nabídky služeb a s klienty při dlouhodobější spolupráci vytvářím individuální cenové podmínky pro všeobecnou spokojenost. 

Absolvované rekvalifikační kurzy:

Sportovní a rekondiční masér - Minalt s.r.o., akreditovaný Ministerstvem školství, mládeže a tělovýchovy

Funkční trenér - Vital institut s.r.o., akreditovaný Ministerstvem školství, mládeže a tělovýchovy

Výživový poradce - Středisko vzdělávání s.r.o., na základě udělení autorizace Ministerstvem zdravotnictví ČR

Další kurzy:

Čínská tlaková masáž – akupresura - Minalt s.r.o.

Lymfatická masáž - Ewa Powadová

Dornova  metoda PLUS, Breussova masáž - MgA. Zuzana Prouzová  

Thajská masáž - tradiční thajská masérská škola na ostrově Ko Chang, Thajsko

Odkazy: